春来たる [ジョギング]
3月24日
体内の出血が起こったのでしばらく様子見ながら軽ーく走ってきた。
今日は天気がいいので、久々に長めに行ってみよう。
と思って百万遍を通ってから北へ向かって走る。
暖かくなってきたので割と体が動く。
調子がよくなってきたので、修学院まで足を拡げる。
裏道へ周り南下。
カナートでトイレ休憩して、また南下。
近衛で子供の用事をひとつ済まして自宅まで帰る。
約15ｋｍ。
出血なし。
いいね。体重64.5ｋｇ。
でも今晩は飲み会。それはそれで、飲むのだ。
体内の出血が起こったのでしばらく様子見ながら軽ーく走ってきた。
今日は天気がいいので、久々に長めに行ってみよう。
と思って百万遍を通ってから北へ向かって走る。
暖かくなってきたので割と体が動く。
調子がよくなってきたので、修学院まで足を拡げる。
裏道へ周り南下。
カナートでトイレ休憩して、また南下。
近衛で子供の用事をひとつ済まして自宅まで帰る。
約15ｋｍ。
出血なし。
いいね。体重64.5ｋｇ。
でも今晩は飲み会。それはそれで、飲むのだ。
小春日和をゆっくり走る [ジョギング]
１月１８日
ゆっくり走ってみた。
5.7ｋｍ３４分。
今日は走っててもあたたか。
日差しが当たるとこを選んで走る。
堀川をずっと上がって、晴明神社、今出川を少し上がって同志社新町
学舎あたりから南下。
こんなに時間かかったっけ？ていうくらい軽め。
帰ってきてもほっこり。
運動を楽しみました。
出血なし。
体重65ｋｇ。体脂肪は17％。上々だぜ。
ゆっくり走ってみた。
5.7ｋｍ３４分。
今日は走っててもあたたか。
日差しが当たるとこを選んで走る。
堀川をずっと上がって、晴明神社、今出川を少し上がって同志社新町
学舎あたりから南下。
こんなに時間かかったっけ？ていうくらい軽め。
帰ってきてもほっこり。
運動を楽しみました。
出血なし。
体重65ｋｇ。体脂肪は17％。上々だぜ。
ケセラセラ～Whatever Will Be, Will Be [ジョギング]
1月9日
今年初めて晴明神社まで走る。
実は、初詣で2日の日に既に行っていたのだが、走るのは初めて。
今年のおみくじは大吉。
波乱、不本意、病気など苦労続きのここ2年がやっと明けそうな予感。
早朝に訪れたこともあり、正座してお祈り。
よくよく考えてみりゃ、妻子健在、食うには困らず、一時に比べりゃ病気も軽くなったんだから
まあよしとしよう、と今になれば思える。
走って、日記つけて、反省じゃなくて記録する。これは悪くなかった。
今日走っていたら、αステーション（ＦＭ）で「ケセラセラ」がかかっていた。
Whatever Will Be, Will Be...いい歌詞だ。
誰に聞いたってしょうがない、この歳になってやっと気がついたような気がする。
さて、昨年末の体調不良以来久しぶりに計量。
65.85ｋｇ、約2ｋｇ増。
しかし、走れない分意識して毎日ウォーキングをしていたせいか体脂肪率は
17.5％とほぼ横ばい。正月の不摂生の割にはまあいい方。
ジョギング後の体内の出血もなし。
ケセラセラ～
Whatever Will Be, Will Be
てとこでしょうか。
今年初めて晴明神社まで走る。
実は、初詣で2日の日に既に行っていたのだが、走るのは初めて。
今年のおみくじは大吉。
波乱、不本意、病気など苦労続きのここ2年がやっと明けそうな予感。
早朝に訪れたこともあり、正座してお祈り。
よくよく考えてみりゃ、妻子健在、食うには困らず、一時に比べりゃ病気も軽くなったんだから
まあよしとしよう、と今になれば思える。
走って、日記つけて、反省じゃなくて記録する。これは悪くなかった。
今日走っていたら、αステーション（ＦＭ）で「ケセラセラ」がかかっていた。
Whatever Will Be, Will Be...いい歌詞だ。
誰に聞いたってしょうがない、この歳になってやっと気がついたような気がする。
さて、昨年末の体調不良以来久しぶりに計量。
65.85ｋｇ、約2ｋｇ増。
しかし、走れない分意識して毎日ウォーキングをしていたせいか体脂肪率は
17.5％とほぼ横ばい。正月の不摂生の割にはまあいい方。
ジョギング後の体内の出血もなし。
ケセラセラ～
Whatever Will Be, Will Be
てとこでしょうか。
初走り [ジョギング]
1月4日
かねてより、体内の出血の原因と思われていたものを
年末に体外へ出したので、3が日明けを機に
ランニングを再開。
初走り、かつ復帰第１戦、である。
体の出血の原因がアレであったのかどうかを確かめるため、速さ（強さ）と距離
の実験をしながら、ではあるが。
まずは速さの実験。2ｋｍだけをやや強めに走る。
あれあれ、約１ヵ月間走ってなかったら、めちゃめちゃしんどいやん。
タイムも９分台前半のイメージで走ったつもりが、９分３０秒もかかった。
遅っ。まあ、ちょっとずつやっていくか。
出血面は異常なし。
久しぶりに走って、シャワーを浴びたら随分体が軽く感じた。
よし。
かねてより、体内の出血の原因と思われていたものを
年末に体外へ出したので、3が日明けを機に
ランニングを再開。
初走り、かつ復帰第１戦、である。
体の出血の原因がアレであったのかどうかを確かめるため、速さ（強さ）と距離
の実験をしながら、ではあるが。
まずは速さの実験。2ｋｍだけをやや強めに走る。
あれあれ、約１ヵ月間走ってなかったら、めちゃめちゃしんどいやん。
タイムも９分台前半のイメージで走ったつもりが、９分３０秒もかかった。
遅っ。まあ、ちょっとずつやっていくか。
出血面は異常なし。
久しぶりに走って、シャワーを浴びたら随分体が軽く感じた。
よし。
黄金の西本願寺 [ジョギング]
１２月１５日
早朝から下腹が痛く目が覚める。
あっちへこっちへ、体を向けては楽なところを探す。
どうにか見つかったので、再度眠る。
どうやら、本格的に症状が出てきたようだ。
今日は細君と西本願寺を訪ねた。
去年も訪ねたのだが、燃えるような、黄金の大銀杏に驚かされ、
今年も訪れた。
今年も美しく太陽に映えていた。
今年は少し遅かったのかだいぶ散っていた。
しかし、大銀杏が舞い、金色のじゅうたんとなっている様は圧巻である。
若いぼんさん、お掃除大変なんだろうなあ、と小さなことを考えて境内を去った。
しばし、休走。痛いもんは痛い。
早朝から下腹が痛く目が覚める。
あっちへこっちへ、体を向けては楽なところを探す。
どうにか見つかったので、再度眠る。
どうやら、本格的に症状が出てきたようだ。
今日は細君と西本願寺を訪ねた。
去年も訪ねたのだが、燃えるような、黄金の大銀杏に驚かされ、
今年も訪れた。
今年も美しく太陽に映えていた。
今年は少し遅かったのかだいぶ散っていた。
しかし、大銀杏が舞い、金色のじゅうたんとなっている様は圧巻である。
若いぼんさん、お掃除大変なんだろうなあ、と小さなことを考えて境内を去った。
しばし、休走。痛いもんは痛い。
図書館まで走る [ジョギング]
１２月１４日
返す期限がせまっていたので、子供のリュックを背負って
夜図書館まで走った。
家族で１０冊程あったので、結構な負荷。
第3水曜と勘違いしていたので、閉館中であったが、
返却ポストに投入。
あしたのジョーをまとめ読みしたくて待ってるんだけど、
なかなか借りられず。
帰りのリュックの軽いこと軽いこと。
近距離だけど気持ちよく、かついつもと違うジョギングで満足。
まだ体調は気をつけながらではあるが。
返す期限がせまっていたので、子供のリュックを背負って
夜図書館まで走った。
家族で１０冊程あったので、結構な負荷。
第3水曜と勘違いしていたので、閉館中であったが、
返却ポストに投入。
あしたのジョーをまとめ読みしたくて待ってるんだけど、
なかなか借りられず。
帰りのリュックの軽いこと軽いこと。
近距離だけど気持ちよく、かついつもと違うジョギングで満足。
まだ体調は気をつけながらではあるが。
悲喜こもごもの年末 [ジョギング]
１２月１２日
下腹部の痛みがもう一つすっきりしない。なぜだ？
6ｋｍくらい、この前まで平気だったのに。
ウォーキング、ジョギング併用。
じっとしてると体によくないしね。
千代の富士が筋トレで脱臼を克服したように、
吾輩も腹筋で内蔵を支えるしかないのか？
最近自信喪失。
シゴトサキのわけのわからない文書で悩まされたり、
体調も悪い。寒いせい？
公私とも、もひとつ。
ただ、ＵＦＯキャッチャーでいいのを子供にとってやれたり、
パン屋さんでおまけをもらったり、ガシャポンで当たりが出たり、
飲食で得なことがあったり、ミニラッキーなことはいろいろ。
悲喜こもごも、てとこですか。
下腹部の痛みがもう一つすっきりしない。なぜだ？
6ｋｍくらい、この前まで平気だったのに。
ウォーキング、ジョギング併用。
じっとしてると体によくないしね。
千代の富士が筋トレで脱臼を克服したように、
吾輩も腹筋で内蔵を支えるしかないのか？
最近自信喪失。
シゴトサキのわけのわからない文書で悩まされたり、
体調も悪い。寒いせい？
公私とも、もひとつ。
ただ、ＵＦＯキャッチャーでいいのを子供にとってやれたり、
パン屋さんでおまけをもらったり、ガシャポンで当たりが出たり、
飲食で得なことがあったり、ミニラッキーなことはいろいろ。
悲喜こもごも、てとこですか。
久しぶりの朝走り [ジョギング]
１２月９日
最近すっかり夕方は寒くて心が折れてしまうので、太陽の出ている時間帯
に走ろう、と走ってみた。二条城を１周して、晴明神社まで走った6ｋｍ。
ゆっくり走ったので走り自体は楽勝。35分くらいかけて、体をゆすらぬように
走る。しばらく無理ないようにしてるんだけど、下腹部に違和感。体内が出血
している。痛いでも、かゆいでも、つらいでもないけど”ノイズ”が体のうちなる
どこかにある。慎重に走ろう。
二条城にも晴明神社にも修学旅行生がたくさんいて、うらやましい。
甥っ子から修学旅行のお土産をもらった。中国土産。
最近は公立の学校でも海外が当たり前みたい。
たしかに、新幹線を乗りついで九州や東北に行くより、安くて近い。
100人前の大旅団。旅行会社やホテルもがんばるしね。
中国や韓国といった近隣諸国や、マレーシア、インドネシアのような熱帯地方
を経験するっていうのは、とてもいいことだと思う。
香港の空港がどれだけすごいかとか、自分たちの生活水準とか、物価とか、
競争相手はだれかとか。見るのが一番早い。
私は初めてアメリカに渡った時、衝撃をうけたもん。
なんで、アメリカはこうで、日本はこうなのか、ということ、生活の中で
考えるようになった。なんでマンハッタンのど真ん中のエビ天はこんなに安いのか？
なんでこんな店が、都会の真ん中でやっていけるのか？
なんでタクシーの初乗りは1ドル台なのか？
なんでビールが6本で3.99ドルなのか・・・日本ではありえないことがいっぱいだった。
つまらないことのようですが、旅っていろいろ見えてくるもんですよね。
京都は観光都市。
外国人に、なんでこんなことがあるの？って思わせることこそ観光資源。
以前、海外のミュージシャンが、いろんな協力者の家に泊まってツアーをする時に
驚いてたのが、ウォシュレットが各家に当たり前のようにあることだった。
「湯がケツを洗ってくれる！さすが最新テクノロジーの国だ！」ってさ。
ま、うちにはないけど、驚きってそんなもんでしょ？
最近すっかり夕方は寒くて心が折れてしまうので、太陽の出ている時間帯
に走ろう、と走ってみた。二条城を１周して、晴明神社まで走った6ｋｍ。
ゆっくり走ったので走り自体は楽勝。35分くらいかけて、体をゆすらぬように
走る。しばらく無理ないようにしてるんだけど、下腹部に違和感。体内が出血
している。痛いでも、かゆいでも、つらいでもないけど”ノイズ”が体のうちなる
どこかにある。慎重に走ろう。
二条城にも晴明神社にも修学旅行生がたくさんいて、うらやましい。
甥っ子から修学旅行のお土産をもらった。中国土産。
最近は公立の学校でも海外が当たり前みたい。
たしかに、新幹線を乗りついで九州や東北に行くより、安くて近い。
100人前の大旅団。旅行会社やホテルもがんばるしね。
中国や韓国といった近隣諸国や、マレーシア、インドネシアのような熱帯地方
を経験するっていうのは、とてもいいことだと思う。
香港の空港がどれだけすごいかとか、自分たちの生活水準とか、物価とか、
競争相手はだれかとか。見るのが一番早い。
私は初めてアメリカに渡った時、衝撃をうけたもん。
なんで、アメリカはこうで、日本はこうなのか、ということ、生活の中で
考えるようになった。なんでマンハッタンのど真ん中のエビ天はこんなに安いのか？
なんでこんな店が、都会の真ん中でやっていけるのか？
なんでタクシーの初乗りは1ドル台なのか？
なんでビールが6本で3.99ドルなのか・・・日本ではありえないことがいっぱいだった。
つまらないことのようですが、旅っていろいろ見えてくるもんですよね。
京都は観光都市。
外国人に、なんでこんなことがあるの？って思わせることこそ観光資源。
以前、海外のミュージシャンが、いろんな協力者の家に泊まってツアーをする時に
驚いてたのが、ウォシュレットが各家に当たり前のようにあることだった。
「湯がケツを洗ってくれる！さすが最新テクノロジーの国だ！」ってさ。
ま、うちにはないけど、驚きってそんなもんでしょ？
軽ーく走った。亀田見るため。 [ジョギング]
１２月７日
4ｋｍ軽ーく走った。
亀田の試合があるので、今日は出歩かない。
なんだかんだ言っても、応援する。
実は二男を応援してる。
ホントはやさしいのに、がんばって突っ張ってるとこが心に触れる。
長男三男は顔見ても天才。
力石よりジョーが好きなんだよ。
あしたはどっちだ～
4ｋｍ軽ーく走った。
亀田の試合があるので、今日は出歩かない。
なんだかんだ言っても、応援する。
実は二男を応援してる。
ホントはやさしいのに、がんばって突っ張ってるとこが心に触れる。
長男三男は顔見ても天才。
力石よりジョーが好きなんだよ。
あしたはどっちだ～
