夢十夜と残暑と中秋の名月

9月12日
朝だというのに、日差しはきつい。
その上、嫌な夢を見て意に反して早起きしてしまったので、
とても日にさらされたところを走る気はしない。
太陽の角度が変わってきたせいか、影の場所が変わってきたのかもしれない。

二条城を大周りに、日陰を縫って走る。
暑い。
なんて残暑ざんしょ。

結局朝は4.4ｋｍでやんぴ。暑くてさ。
381ｋｃｌの消費。
体重66.2ｋｇ、でも体脂肪率が16.7％に落ちてた。
まだ脂肪の落としシロは10ｋｇ以上もある。
体重は落とす為にある。

晩飯前にもう一度走る。
足が張っていて、おまけにふくらはぎが痛い。
全然走れない。
周回12分かかってやっと走る。
走り始めて以来、ほぼ最悪のペース。
ゆっくり走っても楽じゃない。
かろうじて6ｋｍを走った。

足の裏にロイヒを貼り、晩飯後、月見団子を食べた。
細君は「季節もの」が大好きなのでこういうものを買ってくる。
今日は中秋。うっすらと雲がかかるも、お月さまは近くに見えた。
天気予報では明日も京都南部は34℃、といっていた。まだ暑い。

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